Este retiro promete abrandar o ritmo acelerado do dia-a-dia cada vez mais acelerado.
Durante os dias do retiro, poderá participar numa sessão diferenciada de yoga, aprender várias técnicas de meditação e práticas de respiração, todas elas guiadas por instrutores experientes e apaixonados pelo que fazem. Essas práticas ajudarão a aliviar o stress, a ansiedade e a tensão acumulados proporcionando uma sensação de calma e tranquilidade.
Terá também a oportunidade para saber mais sobre a influência da Lua e do Sol no seu signo num workshop de astrologia personalizado onde receberá o seu mapa astral baseado na energia dos quatro elementos primários.
A combinação da prática de yoga, terapia de som e meditação ajuda a fortalecer o sistema nervoso, a equilibrar os chakras e a aumentar a energia e vitalidade, induzindo um estado meditativo profundo e uma sensação de paz e harmonia.
Haverá também tempo livre para relaxar, ler, conversar com outros participantes ou simplesmente aproveitar a paz e a serenidade do local.
Programa Inclui:
· 1 Noite de Alojamento
· Sessão de Boas Vindas
· Sessão de meditação guiada
· Sessão de Yoga com taças tibetanas com João Carvalho
· Sessão de partilha de experiências
(com a temática de Reiki e Chakras)
· Workshop de Astrologia com mapa Astral pessoal
· Jantar com bebidas não alcoólicas incluídas
· Pequeno-almoço
· Acesso ao SPA
(piscisna interior, sauna e banho turco) por marcação
· Carregamento elétrico automóvel gratuito
· 15% de desconto em atividades no Pena Aventura Park